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続・ダイエット!(o゜Д゜)ノジ

2009年07月27日 17:09

今日はすんごい雨ですね~。
昨日はあんなにカラっと晴れていたのに、天気って不思議だなぁ・・・。(´Д`。)

さてさて、続・ダイエット!
意気込みだけは一丁前、行動は4日坊主で終る私が、なんと・・・!!
-3kg、体重が落ちました~。(´∀`+)ワーイワーイ。

うん、でも、ただ外食やめたってだけでして。。。(´ー`)
あと夏場で食欲があんまりないせいか、
ご飯と納豆とサラダとお味噌汁と湯豆腐があれば満足する体になってるんだ。

しかーし体脂肪が減らないし、筋肉率増えてないで運動しろと、
WiiFitの先生に怒られてるんですが夏場だからやる気がしま(ry
バカチンがっ(♯゜Д゜)三〇)Д`)゜・。・ブペラッ


というわけで、今から腹筋鍛えてきます!|ミサッ


コメント

  1. 紫燕 | URL | -

    Re: 続・ダイエット!(o゜Д゜)ノジ

    おぉ~~
    -3kgですか、おめでとうございます。
    私はジムに行けてないので、停滞状態です。

    むむ、負けらんねぇ!!
    私も頑張らなきゃ^^

  2. ひつじ | URL | 01UzPll.

    やりましたねー!Σd(゜∀゜d)
    私も引っ越し準備でめためたで何にも出来てませんよー(ノω`)

    そう言えば筋トレは空腹時にやるといいそうですよ!
    特に朝、起きて朝ごはんを食べる前にやると、
    脂肪も燃焼しやすいそうです!

  3. | URL | -

    Re: 続・ダイエット!(o゜Д゜)ノジ

    痩せたのはお胸@p@






    ないか・・・w

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